ПРИШЛИТЕ СВОЮ НОВОСТЬ!
Лента новостей
Выбрать категорию:
03 июля
02 июля
01 июля
30 июня
29 июня
28 июня
27 июня
26 июня
25 июня
24 июня
23 июня
22 июня
21 июня
20 июня
19 июня
18 июня
17 июня
16 июня
15 июня
14 июня
13 июня
12 июня
11 июня
10 июня
09 июня
08 июня
07 июня
06 июня
05 июня
04 июня
03 июня
02 июня
01 июня
ГОЛОСОВАНИЕ
Нужна ли астрономия в качестве школьного предмета?

Санкт-Петербург: Советы по тайм менеджменту от руководителя молодежного лейбла «Эксклюзив»

25 апреля, 18:50

 

25 апреля – Молодежные новости. 24 апреля в штабе МИРа прошел мастер-класс Викторa Крыловa, руководителя молодежного творческого лейбла «Эксклюзив», заместителя председателя Молодежной Коллегии Санкт-Петербурга. Темой встречи стал тайм-менеджмент.

Советы по тайм менеджменту от руководителя творческого молодежного лейбла «Эксклюзив»:

  1. Тренируй характер, развивай силу воли. Это самое важное и основное, что позволит тебе не тратить время впустую,  самоорганизоваться и перестать опаздывать. Сначала будет сложно, но со временем привыкнешь.
  2. Не забывай о концепции «Эпитафия»: какой след в истории своих друзей, а своей собственной истории ты хотел бы оставить? Сформируй себе такой образ и стремись к нему.
  3. Пойми, что ты хочешь в перспективе. Используй Пирамиду Франклина: нарисуй себе собственный образ через шестьдесят лет, тридцать, десять , пять лет, три года и один год. Подумай, чего ты хочешь достичь к каждому периоду, и какие шаги тебе необходимо предпринять. Ставь себе микрозадания и выполняй их.
  4. Хвали себя за достигнутые цели. Говори себе: «Ты молодец!» как только успешно выполнишь микрозадание. Не сосредотачивайся исключительно на неудачах и не сдавайся, даже если тебе очень захочется бросить то, что ты делаешь. Вырабатывай привычку в течение нескольких недель.
  5. Используй тактику «Помидор». Выдели 25 минут на выполнение задания и не отвлекайся ни на что. Отдыхай пять минут и продолжай. Главное, контролируй, не отвлекаешься ли ты на что-то ненужное. Ответить на сообщение и послушать музыку можно и в перерыве.
  6. Берись и делай. Да, это легко сказать, но сложно сделать. Однако пойми, чего ты хочешь и достигай этого. По-другому никак.

 

Текст: Наталья Шерер

***
Информация предоставлена в рамках проекта «Медиа-волонтер», который стартовал по инициативе Комитета по печати и взаимодействию со средствами массовой информации в районах Санкт-Петербурга. Благодаря этому проекту представители Молодежной организации «МИР» активно участвуют в информационном освещении локальных городских событий. Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга.