ПРИШЛИТЕ СВОЮ НОВОСТЬ!
Лента новостей
Выбрать категорию:
24 февраля
23 февраля
22 февраля
21 февраля
20 февраля
19 февраля
18 февраля
17 февраля
15:37
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДОБРА
16 февраля
15 февраля
14 февраля
13 февраля
12 февраля
11 февраля
10 февраля
09 февраля
08 февраля
07 февраля
06 февраля
05 февраля
04 февраля
03 февраля
02 февраля
01 февраля
31 января
30 января
29 января
28 января
27 января
26 января
25 января
24 января
23 января
22 января
21 января
20 января
ГОЛОСОВАНИЕ
Нужна ли астрономия в качестве школьного предмета?

Мир: Подводим итоги года правильно

30 декабря, 21:45

 

30 декабря — Молодежные новости. «Без четких целей и анализа невозможно определить свою производительность», - считает читательница МИА «МИР».

Ты наверняка замечал, что к концу каждого года социальные сети пополняются постами с подведением итогов. Мнение психологов по этому поводу однозначно: анализ выполненных задач, реализованных целей и исполненных желаний за год просто необходимы!

Есть и те, кто предпочитает уделить анализу своей годовой продуктивности больше времени, не отвлекаясь на социальные сети. Эти люди посвящают от нескольких часов до нескольких дней тому, чтобы серьезно оценить свои успехи. Такой подход помогает отчётливее видеть дальнейшие перспективы и представлять пути для их достижения.

Рассказываем, как подвести итоги года быстро и эффективно! Для начала попробуйте вспомнить лучший день в году, сконцентрируйтесь на том, что вызвало самые сильные эмоции и постарайтесь сформулировать это для внесения в план на 2020 год, а также вспоминайте об этом дне в те моменты, когда ощутите грусть.

Важнейшим пунктом вашего анализа должен стать ответ на вопрос: чему я научился в этом году? Ты много достиг, поверь! Перечисли все полезные навыки, личные достижения, даже если это кажется несущественным. Список соберется внушительный и ты сразу поймешь, что год был насыщенным!

Очень интересной представляется практика благодарности. Попробуй выписать все события, всех людей, кому хочется сказать спасибо. Составил такой список? Тогда вместе с поздравлением с Новым годом вырази им свою благодарность, обмен такими положительными эмоциями создает положительный фон в общении с родственниками, друзьями и коллегами.

Важно: в Новый год необходимо входить с позитивным настроем! Поэтому пускай итоги года порадуют тебя!

 

Текст: Ирина Каткова

Фото: Интернет